Red tempo

Kasdienybėje akys pavargsta nuo ekranų ir skubėjimo. Paveikslas ant sienos yra vienintelis vaizdas namuose, kuris niekur neskuba – jis tiesiog yra. Tyrimai rodo, kad kelios minutės, praleistos žiūrint į meno kūrinį, mažina kortizolio lygį panašiai, kaip trumpa meditacija.

Abstraktus paveikslas ypač tinka šiam tikslui – jame nėra sižeto, kurį reikia „perskaityti“, todėl žvilgsnis gali laisvai klaidyti per spalvas ir tekstūras, o mintys – nurimti.